枕の中身の素材！12種類の特徴とおすすめは？

枕の中身の種類ってどんなのがあるの？
素材の特徴と違いってなに？

そんな疑問をお持ちのあなた！

枕の中身の素材って、
そばがらやパイプ、新素材だと
ラテックス製の高反発枕などたくさんありますよね？

技術は年々進歩していってるんだから、
最新の素材を選んでおけば間違いない！
なんて、思っていませんか？

確かに、そういった一面もありますが、
必ずしもそうではありません(;´∀｀)

昔からある、そばがらやパイプが
いまだに使われているのには「理由」があるんです。

この記事は、あなたの好みに合わせて素材が選べるように、
それぞれの素材の特徴について記載しましたよ。

枕の素材の理想条件や、
素材ごとのメリット・デメリットについて書いています。

また、わたしの使用体験も
あわせて書いていますので、
参考にしてくださいね♪

それでは、一緒にみてきましょう～。

素材の種類！どんなものがある？

まずは、紹介する12種類の素材をご覧ください。

• 低反発ウレタンフォーム
• パイプ
• 羽根
• そばがら
• ポリエステルわた
• ラテックス
• 真わた(シルク)
• パンヤ
• キャメル
• ウール
• コルマビーズ
• 極小ビーズ

大きく分けると、
粒状の素材と、わた状の素材に分類されます。

基本的に、粒状は硬めで音がする、
わた状はやわらかめで音がしないのが特徴です。

人気の素材は？

断トツの1位が、低反発ウレタンフォームです。

一時ブームを作り出した素材ですね！
あの頃は、テンピュールが欲しくて仕方ありませんでした。

今では、ニトリや大型ショッピングモールにいけば、
必ずと言っていいほど、おいてありますね。

理想の素材とは？

素材に求める、理想的な条件は下記の7つになります。

• 汗を吸ってくれる吸湿性
• 水分と熱を逃がす放湿性と通気性
• ヘタリが少ない(寿命が長い)
• 形が崩れにくい・安定感がある
• 音がしない
• 臭いがしない
• お手入れが簡単

この条件を全て満たした素材は、
いまのところありません。

それぞれの素材に、一長一短があり、
これが一番良いと言えるものはないんです。

なので、自分の好みにあわせて選びましょう。

素材の特徴は？

それでは、素材の特徴を見ていきましょう～！
使った事がある素材は、使用体験を書いています。

わたしの好みが反映されていますが、
よかったら参考にしてください(*^▽^*)

低反発ウレタンフォーム

基礎情報	ポリウレタンを発泡させたものです。 NASAが緩衝材として使用していたものを寝具として転用されました。
メリット	独特の感触で頭と首の形にフィット 耐圧分散効果がある
デメリット	通気性がほとんどなく夏は暑く感じやすい 室温が低いと硬くなったり、湿ったような感じになる
交換の目安	約2～3年

<使用体験>
ゆっくり沈んで、ゆっくリ元に戻る。
この今までになかった新感触に包まれたいと思い、購入しました。

寝心地はよかったのですが…

素材の特性上、密度が高く、通気性ほぼないので
汚れや臭いが奥まで浸透すると取れません！

わたしは犬を飼っていて、
枕に、その愛犬がオシッコしました(笑)

水洗いができず、外に干しましたが、
一日経っても、一週間経ってもツンとしたアンモニア臭はとれませんでした。

最終的には、外に一カ月ほど野ざらしにしたあと、
臭いを確認してゴミ箱送りとなりました(´Д⊂ヽ

清潔に保ちたい方や、
動物と一緒に寝る方は避けた方がいいかもしれません。

パイプ

基礎情報	合成樹脂(プラスチック)。ストローを細かく切った様な形をしています。 ザクザクとした感触があります。
メリット	丸洗いできるので衛生的に使用できる パイプに穴が開いていて通気性が良い ハード・ソフトなど硬さを選択できる 天然素材より耐久年数が長い
デメリット	吸湿性がない 流動性があるため変形する 内容物が動いて音が出る
交換の目安	約4～5年

<使用体験>
わた状の枕に慣れているせいか、
中身が粒状のため、頭に当てた時の表面の微妙なデコボコが気になりました。

動くたびに、音が出るのも
慣れていないので気になります。

今まで、わた状の枕を使用していた方は、
慣れるまで違和感を感じる可能性が高いでしょう。

羽根

基礎情報	水鳥の羽毛です。羽毛にはフェザーとダウンがあり、 枕には羽軸の多いフェザーが使われています。
メリット	空気を含んだ独特のふんわり感がある 吸湿性、放湿性に優れている 天然素材の中では復元力が高くへたりにくい
デメリット	羽根アレルギーの危険性 柔らかく安定性に欠ける 独特の臭いがある 湿気を含むと劣化しやすく、臭いもきつくなる
交換の目安	約2～3年

＜使用体験＞

現在使用していて、
たくさん空気を含んだふかふか感が心地よく、気に入っています。

ツンとした臭いは少しだけしますが、
わたしの場合、嫌な感じはせずむしろ好みでした。

ところが、友人は臭さかったみたいで、
わたしの臭いと勘違いされて、ケダモノ扱いされました(笑)

臭いの感じ方は、人やモノによって違いがあるようです。

ネットで購入する場合、臭いを確認できないので、
鼻が敏感な方は、避けたほうがいいかもしれません。

そばがら

基礎情報	そばの実を脱穀した後の種皮。一粒の大きさは5mm～6mmほどです。
メリット	適度な硬さと安定感がある 吸湿性、放湿性ともに優れている 接触冷感もあり、高温多湿の日本に適している
デメリット	そばアレルギーの危険性 湿気をもつとカビやダニが発生する 流動性があり、中身が偏る
交換の目安	約1年

<使用体験>
田舎のおばあちゃんの家に泊まる時は
必ずそばがら枕でした。

しっかりと覚えているのは、枕カバーが薄かったのか、
頭に少しチクチクするような感覚がありました。

しかし、安定感は、
いま考えるとバッチリでした。

昔からある素材なのに、
いまだシェア4位をキープしているのは、伊達ではありませんね。

ポリエステルわた

基礎情報	合成繊維。球状のポリエステル繊維わたからできています。 ふんわりと柔らかな感触で弾力性があり、クッションによく使われています。   【コンフォロフトわた】 ポリエステルわたを特殊加工したもので、 従来のものより弾力、復元力、通気性も高くなっています
メリット	繊維がきれにくく”わたぼこり”が発生しにくい 洗濯でき衛生的に使うことができる
デメリット	吸湿性がほとんどなく、放湿性に乏しい
交換の目安	約2～3年

ラテックス

基礎情報	天然ゴム。一般的に高反発枕に使われています。
メリット	柔らかさと高い反発力をあわせもつ 多孔性のなので、通気性が高い 素材に抗菌作用があり、清潔に保ちやすい
デメリット	ゴムアレルギーの危険性 ゴム独特の臭いがある
交換の目安	約２～３年

<使用体験>

押したときの反発力も高く、
適度なやわらかさもあり、さらに
抗菌作用まであるという素晴らしい素材。

…と思いきや、頭をのせた瞬間に、
輪ゴムのようなにおいがします。

この素材を選ぶかどうかは、
この匂いが大丈夫なのかで決まりますねヾ(;´▽｀A“

真わた(シルク)

基礎情報	蚕の繭（まゆ）をわた状に引き伸ばしたもの。細く長い繊維なのが特徴。
メリット	吸湿性が良い 繊維が長く、枕の中身のかたよりが少ない ほこりが立ちにくい
デメリット	へたりやすい
交換の目安	約1～2年

パンヤ

基礎情報	熱帯地方の、パンヤの木の実からとれるわた毛。
メリット	吸湿性が良い 頭になじむ独特のやわらかさ
デメリット	腰が弱く、へたりやすい 通気性が悪く、湿気をもちやすい
交換の目安	約1年

キャメル

基礎情報	ラクダの毛。
メリット	吸湿性・放湿性ともに優れている ウールと比べてフェルト化しにくい 復元力が高い
デメリット	夏はやや熱がこもりやすい
交換の目安	約2～3年

ウール

基礎情報	羊毛。一般的に、球状に加工されたものが、枕に使われます。
メリット	キャメルよりかさ高がある 吸湿性・放湿性ともに優れている 復元力が高い
デメリット	夏はやや熱がこもりやすい
交換の目安	約2～3年

コルマビーズ

基礎情報	合成樹脂(プラスチック)。パイプの形状をボール状に変えたもの。
メリット	通気性が高い 形状が丸いため、感触が柔らかい
デメリット	流動性が高く、安定性に欠ける 内容物が動いて音が出る
交換の目安	約4～5年

極小ビーズ

基礎情報	極小の発泡ビーズ。クッションや抱き枕などにも使われている。
メリット	独特の触り心地 柔軟に形が変形する
デメリット	熱がこもりやすい 変形しやすいため安定性に欠ける
交換の目安	約1～5年

<使用体験>
握ったときや、当たったときの感触が
なんとも気持ちいいです。

ですが、ビーズの流動性が高すぎて
支持性がないため、素材としてはおすすめできません。

この枕を使っているとき、
支えがないせいか、頻繁に寝違えを起こしていました。

抱き枕や、クッションの中身にはいいと思いますが、
頭を乗せる枕には使用しないほうがいいでしょう。

あなたの好みに合わせたおすすめ枕

いかがでしたでしょうか？
分かりやすく、表にまとめましたのでご覧ください。

素材	硬さ	水洗い	アレルギー 対応	吸湿性	放湿性	交換の目安 (年)
低反発 ｳﾚﾀﾝﾌｫｰﾑ	柔	×				2～3
ﾎﾟﾘｴｽﾃﾙ わた	柔	〇	〇			2～3
羽根	柔	△		〇	〇	2～3
ウール	柔	×		〇	〇	2～3
キャメル	柔	×		〇	〇	2～3
絹わた	柔	×	〇	〇		1～2
パンヤ	柔	×		〇		1
ラテックス	柔	×			〇	2～3
極小ﾋﾞｰｽﾞ	柔	△	〇			1～5
ｺﾙﾏﾋﾞｰｽﾞ	硬	〇	〇		〇	4～5
パイプ	硬	〇	〇		〇	4～5
そばがら	硬	×		〇	〇	1

※一部水洗いが可能な商品があるものは△になっています。

私の調べた情報であって、商品によって違いや
個人差もありますので参考までにお使いください。

まだお悩みの方に、
重視する条件別にアドバイスさせていただきたいと思います。

☆アレルギー・アトピーが気になるあなた

これは、重視というより必須条件ですね！

• 羽根アレルギーは羽根枕
• ゴムアレルギーはラテックス
• そばアレルギーはそばがら

は必ず避けましょう。

ハウスダスト全般に反応する人や、アトピーの方は、

• ホコリの立ちにくい真わた(シルク)・ラテックス
• 洗えるポリエステルわた・パイプ・コルマビーズ

を選択しましょう。

☆お手入れが面倒・長く使いたいあなた

これは、断然プラスチック製の
パイプ、コルマビーズですね！

湿気もためず、ほこりもでません。
しかも洗濯機で洗えるので、お手入れも楽です。

☆音が気になる

極小ビーズ、コルマビーズ、パイプ、そばがらは避けましょう。

それでも、この中の素材を選びたい方は、私の体感ですが、

• 音の大きさ：そばがら＞コルマビーズ＝パイプ＞極小ビーズ
• 音の出やすさ：極小ビーズ＞コルマビーズ＞パイプ＞そばがら

となっています。

中の素材が硬いほど、音が大きく、
中の素材が丸くて小さいほど、音が出やすいです。

他には、枕の袋が複数に小さく分かれたものを選んで
音を出にくくする方法もあります。

☆臭いに敏感・清潔に使いたいあなた

素材特有の匂いがするラテックス・羽根枕は避けましょう。

無臭で、臭いがついても水洗いができる
ポリエステルわた・コルマビーズ・パイプも魅力的ですね！

☆涼しくなる素材が良いあなた

吸湿・放湿性の高い、
羽根、ウール、キャメル、そばがらがおすすめです。

この中では接触冷感もある、
そばがらが頭一つ抜けていますね。

他では、放湿性の高いパイプ、コルマビーズ、ラテックスに、
吸湿性の高い枕カバーを付けるのもいいでしょう。

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