「イライラ」の記事一覧

イライラするときの対策を総まとめ!コレであなたもブッダ!?

イライラをぶつけるとき、 対象は主に物か人にわけられます。 あなたはどっち派ですか? わたしは、物派です! なぜなら、わたしは人前で怒ることに 抵抗があったからです。 そんなわたしのイライラ発散の ターゲットとなったのは・・・

イライラを抑える方法!お家で簡単!感情クッキング♪

「家に帰ってきても仕事のイライラがおさまらない」 「イライラしてやることに集中できない」 「このイライラ抑える方法ないの~?」 なんて、お困りのあなた! いい方法ありますよ? わたしはイライラを、人前で出すことができず、・・・

イライラを解消する手のツボ3つ!使い分けでさらに効果アップ!

「イライラ解消するツボって、ホントにあるの?」 「効果はどんなもんなの?」 「効果あるなら知りた~い!」 なんてお悩みのあなた! ツボって肩こりや腰痛などの、 体の治療で押すってイメージありますよね? しかし、ツボの効果・・・

イライラしない方法!3ステップで究極スピード解決!

「イライラが我慢できず、顔や態度にでてしまう…」 「周りに迷惑かけてしまって、ツライ( ノД`)」 「イライラしない方法ってないの?」 おや、だいぶお困りのようですね。 残念ながら「イライラしない」なんて 便利な方法はあ・・・

イライラが止まらない!仕事場でデキる3つの対策方法とは?

「仕事場で理不尽に上司に怒られた」 「イライラが止まらない!!!!」 「このイライラどうしたらいいの~!」 なんて、お悩みのあなた! 仕事場でイライラしたとき、 なかなかその場で感情のままに行動して、 発散するのは難しい・・・

イライラの原因がわからない!無意識に怒りがたまる理由5つ!

「イライラするんだけど原因がわからない」 「周囲の人に八つ当たりしてしまう」 「もしかして、なんかの病気なの?」 なんて、お悩みのあなた! もしかしたら、気づいてないだけで イライラしやすい状態なのかもしれませんよ? 私・・・

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